本文转自：都市快报
教师有“润心假”，学生有“情绪彩虹桥” 家长有“育儿指南”
浙江武义新城小学心育密码大揭秘
“情绪彩虹桥”小团辅活动
心理团辅教研活动
心理社团之采摘木耳活动
“柿的！我们的口头禅”活动剪影
记者 杨法礼 通讯员 叶斐妃 巩淑青
“你今天很棒！”在金华市武义县新城小学的教师会议室里，一句简单的鼓励、一个温暖的微笑，让会场瞬间暖意涌动。自2022年8月建校以来，这所年轻的学校始终秉持“让每个孩子都成为一颗独特的星” 的办学理念，恪守“心有向，行有成”的校训，构建“发展性心育为主、预防性干预为辅”的双轨制心理健康教育体系。
从2023年首届“525心理健康月”起步，到如今形成品牌化活动矩阵，学校通过多元实践、跨学科融合与校家社协同，让心理健康教育如春风化雨，浸润校园每个角落，也串联起教师、学生、家长三方的成长之路。
教师：减压赋能，做心育“引路人”
“老师的状态，直接影响学生的心境。”新城小学书记、校长陈晓斌说，学校将教师心育能力提升与情绪疏导放在首位，从品牌活动到制度保障，为教师打造“暖心加油站”。
每年“525心理健康月”，教师专属的心理活动从不缺席。2024年5月25日这一天，全体教师齐聚报告厅，跟着心理老师叶子姐姐开启“心驻美好，快乐生活”情绪体验之旅——通过绘画释放压力、看视频感悟情绪、学呼吸调节法，其中的“柿的！我是重要的！”活动，让每位教师重新认可自身价值。2025年5月，“星星”卡纸成了传递温暖的载体，“眼睛亮晶晶，思考真专心”“小身板坐得真端正”等充满童真的积极口头禅跃然纸上，老师们用这种方式约定：把鼓励带进课堂，织密学生的心理安全网。
除了定期活动，学校还推出“润心”赋能制度，解决教师的实际困扰。考虑到教师工作繁忙，学校创新设立亲情假、轻松假、零星假：每月两次轻松假可选择上午9点到校或提前一小时下班，方便处理私事；每月半天亲情假能陪伴家人；1-2课时的零星假则应对紧急情况。每逢季节交替，工会还会送上梨汤、苹果水、银耳汤等暖心饮品；心理沙龙定期开展，让教师们能倾诉困惑、互相支招。
“以前总觉得工作压力大，现在有了这些关怀，感觉心里踏实多了，也更有精力关注学生的情绪变化。”班主任吴琼瑛说。
为提升心育专业性，学校内外发力。浙江省心理健康教育特级教师林甲针来到新城小学，开展《积极为本，活动为主》的专题讲座；学校编制《心育手册》，结合金华市阳光成长“五个一”活动，推出“3+1”评价法——评价学生时先夸三个优点、再提一个建议，让课堂充满正向激励；定期组织“心理团
辅课设计”“心育手册使用”等培训，帮教师掌握实用技巧。
学生：多元体验，绘就成长“幸福色”
“我画的是笑脸，因为今天妈妈夸我作业写得认真！”2024 年5月8日世界微笑日这一天，新城小学五年级学生围坐在一起，在柿子造型的卡片上描绘喜悦；放学后，家长们在卡片反面写下孩子的闪光点——“你主动帮奶奶拎菜，真孝顺”“这次数学题你能坚持独立做完，很棒”……字里行间满是认可。这样的场景，是学校为学生打造多元心育体验的缩影。
不同年级的学生都能找到适合自己的活动。如四年级的“美好记忆”心理团辅课上，趣味报数游戏拉近师生距离，心理老师分享的《如果你像喷泉一样哭泣》，让同学们明白“哭泣也是释放情绪的方式”；大家纷纷分享调节情绪的小妙招，把美好记忆“存入好心情银行”，有学生课后感慨：“原来每个人都是独特又闪亮的星！”
2025年，学校更将劳动教育融入心育，以“劳动赋能助成长，心沐阳光向未来”为主题，开展“柿的！我会整理”“柿的！我会制作早餐”“柿的！我会缝香包”等亲子活动。“五一”期间，学生和家长一起扫地、做饭、做手工，在协作中增进关系；劳动技能大赛，低年级学生专注剥豌豆、高年级学生熟练缝香包，一年级学生拿着自己剥好的鸡蛋自豪地说：“我不仅学会了剥鸡蛋，还知道劳动能让人快乐！”
日常校园里，“精灵树洞”“情绪彩虹桥”“新城加油站”等项目，持续为学生排忧解难。一楼天阶书房门口的“精灵树洞”，由青年志愿者、心理咨询师等组成“通信大使”团队，学生有委屈或烦恼时，可写信投入树洞，就能收到温暖的疏导与陪伴。“情绪彩虹桥”小组活动通过互动游戏、情景模拟、绘画表达等，帮学生认知情绪、掌握调节方法，6节进阶课程涵盖“情绪表达实验室”“冲突解决模拟剧场”，为情绪健康搭阶梯。
红领巾广播站的“新城加油站”更是每周陪伴：每周一早上，大队委分享励志故事与心理小贴士；周二至周五，班主任用晨间5分钟讲成长故事，为学生注入正能量。
此外，学校还将心育融入课程体系：《心理健康》课纳入正式课表，每月2节。班主任采用角色扮演、多媒体互动等体验式教学，让知识更易吸收。心理社团每周开展活动，学生通过心理游戏、心理剧表演释放压力，社团成员小林说：“我们演过《好朋友吵架了》，学会了怎么跟同学道歉和好。”
家长：协同共育，成为心育“合伙人”
“孩子磨蹭怎么办？父母焦虑如何缓解？”每周五，新城小学家长都会收到《天阶心语》栏目推送，这是学校2023年推出的亲子沟通“桥梁”，定期分享心理健康知识与育儿技巧。截至2025年9月，《天阶心语》已推送近120期，阅读量超5万次，“放下手机多陪伴”“每天给孩子一个拥抱”“乐观心理”等主题广受好评；每学期结束，栏目内容还会汇编成《天阶港湾》册子，目前已出版4册，成了家长的“育儿指南”。
“以前我总爱说‘别人都会你怎么不会’，看了《天阶心语》才知道，应该说‘妈妈看到你的努力了’。”一位家长感慨，积极的语言让孩子变得更自信。
除了线上指导，学校还定期举办线下家长活动，提升家庭教育能力。2025年4月，六年级家长齐聚报告厅，参加“衔接青春 学会倾听”心理沙龙，家长们参与情景模拟，现场演练“如何回应孩子的抱怨”，气氛热烈。此前，以“培育深度倾听的能力”为主题的沙龙还开通了线上通道，方便家长同步参与，有家长反馈：“以前孩子说‘作业好难’，我总说‘加油快点写’，现在我会问‘哪里难，妈妈陪你一起看看’，孩子愿意跟我多说了。”
学校还通过“好爸爸讲坛”“家长论坛”等活动，邀请家长深度参与心育。如“柿的！我的孩子很棒！”等活动，家长们用文字记录孩子的闪光点，把“你怎么又错了”换成“你比上次进步了”这样的积极回应，用积极暗示滋养孩子自信。
心育结硕果，未来再前行
经过三年多的实践，新城小学的心理健康教育得到同行的高度关注和社会广泛赞誉，如学校获评“浙江省家校共育空间”“金华市优秀心理辅导站”，成为武义县中小学心育工作的典范。
“心理健康教育不是阶段性任务，而是需要长期坚持的日常工作。”陈晓斌说，未来，学校将继续探索心育与教育教学的深度融合，让心育理念走进更多学科课堂；同时完善校家社协同机制，引进更多专业资源，让每一位学生都能成长为“能认识自我、能调控情绪、能适应环境、能承受挫折”的新城少年。
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